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一招教会你怎么预防遗传性脱发

发表时间:2018-12-17 来源:合肥新生植发医院 在线咨询 | 预约挂号

    现实生活中很多人都会受到遗传性脱发的困扰,遗传性脱发不仅仅只是遗传父母,那么发友们该怎么预防遗传性脱发呢?一起来看看合肥新生植发的医生怎么说!

  1、补充维生素

         维生素A有利于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育,多吃一些这样的食物有利于预防遗传性脱发。例如:韭菜、苋菜、菠菜、小白菜、胡萝卜、西兰花、空心菜、芥菜、杏、茴香菜、香菜、金针菜等。

         另外还应该多吃一些富含维生素B6的食物,维生素B6可以调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,可刺激毛发再生。食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等,上述富含维生素的食物对治疗遗传性脱发有很好的效果。

  2、防止阳光暴晒

         接触太多的日晒就会使头发干枯发黄,因此,建议有遗传性脱发的人夏季外出更好带上草帽或打伞,以免头发接触太多的日晒。

食疗防脱发

  3、生活有规律

         注意劳逸结合,调整胃肠功能,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,对头发生长都有重要的促进作用。

  4、减少染烫头发

         使用一些比较劣质的染发剂和洗发水,从而导致头发的发质遭到破坏甚至伤及头皮、发囊,终导致化学性的脱发。

  5、内调

         内调可改善人体天生的脱发体质,通过对血液循环系统进行改善,补精血肾虚,疏经络调内分泌。另外平时还应多吃点核桃,黑芝麻。

         推荐阅读《日常生活有方法预防脱发么?

因个人差异,以上文章仅供参考,不能作为临床诊断依据,如果您想了解更多详情,建议 您花几分钟时间与在线客服沟通,更加详细地了解植发。

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